季節の変わり目の体調管理

　千葉県香取市にある障がい者グループホーム「香取ホーム」では、季節の変わり目に特に注意を払いながら、利用者さんの体調管理を大切にしています。

　朝晩の寒暖差が大きくなったり、気圧の変化で体に負担がかかったりするこの時期は、体調を崩す方も少なくありません。「ちょっとだるそう」「眠れなかったようだ」などのサインを見逃さないよう、日々の関わりの中で小さな変化に気づくことを心がけています。

　香取ホームでは、朝と夕方の検温と体調確認を習慣として行っています。熱や咳といったわかりやすい症状だけでなく、「なんとなく元気がない」「表情がいつもと違う」といった変化にも目を配りながら、利用者さん一人ひとりの様子を丁寧に見守っています。

　体調を維持するうえで、睡眠はとても重要です。香取ホームでは、日々のやりとりの中で「眠れたかどうか」「寝つきはどうだったか」などをさりげなく確認し、睡眠の質やリズムが乱れていないかを支援のポイントの一つにしています。

　利用者さんの中には、環境の変化に敏感な方や、眠りが浅くなりやすい方もいらっしゃるため、眠りやすい室温の調整や生活リズムの見直しについても、必要に応じてご本人と相談しながら対応しています。

　季節の変わり目は、日中と夜間の気温差も大きくなります。「今日はちょっと冷えるね」「夜はエアコンつけた方がいいかもね」など、室温についても本人と相談しながら、無理なく過ごせる環境づくりを行っています。

　喉の渇きを感じにくい方もいらっしゃるため、必要な方には毎日、麦茶を自室で飲めるように用意しています。「お茶を飲みましょう」と声をかけるだけでなく、自分のペースで飲めるような仕組みづくりも大切にしています。

🏡 無理のない暮らしの中で、安心できる毎日を

　香取ホームでは、特別なことをするわけではありませんが、**季節の変わり目に体調を崩さないようにするための“日々の気づきと支援”**を何より大切にしています。

　「ちょっとした違和感に気づいて、早めに声をかける」「本人の感覚を尊重しながら、環境を整える」そんな支援を積み重ねることで、利用者さんが無理なく、安心して過ごせる毎日をつくっていけたらと思っています。

見学やご相談など、お気軽にどうぞ。

特定非営利活動法人香取ホーム

〒287-0042 千葉県香取市野田541-3

TEL：0478-82-1717 / 090-4373-6729